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延迟射精方法有哪些

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  很多人表示说在和女朋友爱爱的时候不到一分钟就射精了,现场十分的尴尬。有的就听朋友说有方法可以延长数十分钟才能射精的,那么这种射精延迟的方法是什么呢?要怎么做才能让射精延迟呢?专家答疑:延迟射精方法是比较的多,如果要做射精延迟建议先到医院做一下详细检查在做治疗。

延迟射精方法有哪些

  一、心理强化法。

  1、增强信心,每次在性爱前就告诉自己一定行,自己是个很强的男人。对于阳痿早泄类似的想法一律不去想。通过努力与治疗,并掌握一定的方法后就一定能改变!

  2、分散注意力,做和妻子爱爱时候可以让自己的思想转移到其他方面,让自己的情形适当的放下。减少性爱时的紧张气氛。

  3、女友的态度也很重要,女方既不能表现出埋怨,更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要!“没事!我们都没经验,慢慢我们有经验了,就会好的!”这是解除男性心理焦虑与自责的良药。

  二、弱化阴茎性敏感度的锻炼。阴茎的性感觉太灵敏可以通过锻炼来使之下降,改变其稍有刺激就“发射”的脾气!

  冷热反复刺激:刺激阴茎勃起;如果是浸泡,可用手刺激阴茎头,让其勃起。热水的温度以阴茎能承受、不致烫伤阴茎为限,冷水以10度以下为好。可以用冰箱制冰放入脸盆中调制冷水。冷热水温度都以你能承受为限度,温差越大越好,但初期可以温差小些,慢慢加大冷热水的温差。一般在热水中阴茎容易勃起,而遇冷水刺激就会软缩。但尽量保证在热水浸泡(或沐浴)时刺激阴茎、使其保持勃起状态。这种方法每天至少进行一次。

  三、控制射精临界点的训练。做美妙的性幻想,然后用手淫的方法刺激阴茎勃起,节奏与强度由弱渐强。等要有射精的感觉时,立即停止手淫动作,并停止性幻想,努力收紧PC肌,控制不要射精!(一定不要射精,这很重要)待射精的感觉消失后,再次刺激阴茎,在即将要射精时再度收紧PC肌,不让射精!如此坚持下去,达到有3~5次欲射的经历后停止。这时可以改锻炼PC肌,锻炼5~10分钟结束。也可以立即进行冷热水沐浴阴茎。

  以上的三种方法可以在家试试,但一定要控制不能在试炼的时候进行射精。在试炼期间也是要减少性爱,最好一周一次性爱。

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